Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2019
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3529 kcal
|
Vet: 104,46g | Eiwit: 207,60g | Kolhy: 506,96g.
Ontbijt: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Archer Farms Cookie Dough Ice Cream, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Kellogg's Krave Chocolate Cereal (Container), Navels Oranges. Lunch: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, The Cookie Dough Cafe Chocolate Chip, Garden Greens Lychee-Mango Super Fruit Chew, Peach, Fried Breaded or Floured Pork Chop. Diner: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Pears, Apples, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Snacks/Andere: 2% Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. meer...
|
|
4304 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 2 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Slapen - 8 uren en 15 minuten, Zitten - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Stilstaan - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
 Reacties
I am sure the cookie dough will bring it down! 😁🤪👍
12 jul 19 door lid: Becc@
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|