|
09/07/‘19 - dus nu 2 dagen bezig - nog aan het zoeken - lastig om koolhydraten te laten voor wat ze zijn - maar veel drinken en niet snacken tussendoor helpt - nog anderhalf uur in de tuin gesnoeid - we zijn er aan begonnen
|
119,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 31,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|