Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2019
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3008 kcal
|
Vet: 90,51g | Eiwit: 167,65g | Kolhy: 460,71g.
Ontbijt: Pears , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Oranges, Blueberries, Pears, Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Peach. Lunch: Baked Potato (Peel Eaten), Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Fresh Pork Sausage, Texas Toast, Quest Chocolate Brownie Protein Bar, 2% Fat Milk, PBfit Peanut Butter Powder , Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Diner: Mighties Kiwi, Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Butter Cake. meer...
|
|
3960 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Slapen - 6 uren en 50 minuten, Stilstaan - 14 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|