Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2019
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2010 kcal
|
Vet: 83,00g | Eiwit: 83,00g | Kolhy: 236,00g.
Ontbijt: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Subway 6" Black Forest Ham. Lunch: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Diner: Lay's Stax Original Potato Crisps, Santa Barbara Bay Crab Salad. meer...
|
|
3329 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 45 minuten, Zitten - 7 uren, Autorijden - 2 uren en 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
 Reacties
|
|
Nah...this is just from eating so much the day before. Lol. Only lost half what I gained. Still worth it. ☺️
09 jul 19 door lid: davidsprincess
|
Yeah, the rest will come off soon enough. No worries. :)
09 jul 19 door lid: LZenn
|
09 jul 19 door lid: davidsprincess
|
Your loss chart looks great, nice work!
09 jul 19 door lid: @philrmcknight
|
09 jul 19 door lid: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
davidsprincess's Gewicht Geschiedenis
|