@philrmcknight

Lid geworden september 2016

Berichten

314

Volgend

205

Volgers

339

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

204,1 kg

Tot nu toe verloren: 99,9 kg

Huidig Gewicht

104,2 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

Streefgewicht

127,0 kg

Nog te gaan: 22,8 kg

Volg

#Carnivore #Keto #OMAD/ Images & Words/ I'm a busy dad, farmer, and rancher. I don't have time to argue with idiots or debate morons.

Yes, I've gone up and down oN kEtO. My most recent journey (definitely not my first, hopefully will be the last time I let it get out of control) Started at 397 pounds 12/14/2022 and currently 233 pounds as of November 19th, down over 150 pounds in eleven months!

Turned 50 this year. Raising a ten-year-old. Embracing everything GenX. Not giving AF about stupid things.

@philrmcknight's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	dboza
	(alleen zichtbaar voor volgers)

	Bandrai
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

	jenjabba
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	erikahollister
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 2,9 kg per week

Allen Bekijken

@philrmcknight's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Sardines in Water
	Pimento Cheese
	Ham & Turkey Sub Kit
	Werken in de Tuin (Tuinieren)
	Huishoudelijk Werk

Bekijk Dieet Kalender