Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2019
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 31,6 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1073 kcal
|
Vet: 35,73g | Eiwit: 80,09g | Kolhy: 62,26g.
Ontbijt: Milbona Skyr Bosbessen, Koffie. Lunch: Lidl Shoarma, Saladinettes Chinese Roerbakgroenten. Diner: AH Kersen, Lidl Magere Kwark, Zonnatura Tarwe Zemelen, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Raw Super Food Cacao Nibs. Snacks/Andere: Aldi Goudse Kaas 30+ Toscaanse Kruiden, Carbonell Groene Olijven zonder Pit, Komkommer (met Schil), AH Snacktomaatjes, Rode Tafelwijn. meer...
|
|
2848 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 40 minuten, Koken - 10 minuten, Douchen - 10 minuten, Afwassen - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Google Fit - 21 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marina.b.s's Gewicht Geschiedenis
|