|
Jippie! De aanhouder wint! Nu maar eens kijken of het er ook vanaf blijft😏
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1826 kcal
|
Vet: 156,68g | Eiwit: 80,50g | Kolhy: 22,99g.
Ontbijt: Slagroom, Chiazaad, AH Walnoten Ongezouten, Milbona Griekse Yoghurt. Lunch: AH Verse Slagroom, Zwarte Olijven, Président Brie 60+, AH Avocado Eetrijp, AH Corned Beef. Diner: AH Gegrild Buikspek, AH Bloemkool Rijst. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
07 jul 19 door lid: smr47
|
Ik moet eigenlijk nog niet te vroeg juichen! Ik ben hier iedere keer, en ga dan weer omhoog. Zo frustrerend😫
07 jul 19 door lid: keto_danny
|
wat fijn!! en het gaat jou zeker lukken😇
|
07 jul 19 door lid: keto_danny
|
07 jul 19 door lid: patricia220876
|
Ik hoop het met je mee Danny! Het zou nu wel eens fijn zijn en je zo gegunt!
07 jul 19 door lid: Yoo69
|
Dat is lief! Ik doe er absoluut mijn best voor. Hopelijk loont het uiteindelijk😊
Ik zou eigenlijk erbij moeten sporten, maar dat vind ik vreselijk. Dus hopelijk lukt het mij op deze manier...
07 jul 19 door lid: keto_danny
|
Ik wil heel graag sporten maar heb de discipline niet om alleen te doen. sportschool zeker niet... Ben echt van een team sport. cross trainer in huis 1x per week maar ook dat stelt niets voor. zoon loopt er op ivm conditie op peil houden voetbal
07 jul 19 door lid: Yoo69
|
Ik hoop dat het mij lukt zonder sporten.😊
07 jul 19 door lid: keto_danny
|
Danny, ik sport ook niet, vind ik ook verschrikkelijk, maar dat lukt ons ook zonder, we bewegen genoeg op een dag.
07 jul 19 door lid: smr47
|
Met sporten gaat het zeker sneller. Tenminste ik merk nu meer vooruitgang nu ik het weer wat oppak, ook al is het nooit echt mijn ding. Op een gegeven moment ga je toch over het dode punt heen Danny, wel volhouden!
07 jul 19 door lid: Wien67
|
Lekker! Sporten wordt je misschien wat strakker van, maar afvallen kan zéker ook zonder😉
07 jul 19 door lid: annemiek rembil
|
Dan duurt het maar wat langer hoor! Ik doe er al twee jaar over om 16 kilo af te vallen. Nog een jaar erbij voor de laatste tien hou ik ook nog wel vol hoor.
07 jul 19 door lid: keto_danny
|
ik dus ook zonder sporten, uit eindelijk 😂😂
07 jul 19 door lid: Yoo69
|
Van een uurtje sporten kan toch wel een onsje ongeveer afvallen.
07 jul 19 door lid: boobyfrog
|
Één uur sporten om één ons af te vallen! Dan gaat het zeker niet gebeuren😂
08 jul 19 door lid: keto_danny
|
08 jul 19 door lid: boobyfrog
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|