Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2019
|
92,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2421 kcal
|
Vet: 97,88g | Eiwit: 86,39g | Kolhy: 284,90g.
Ontbijt: AH Basic Muesli, Natrena Stevia, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, Magere Yoghurt, Quaker Havermout Crunchy Muesli. Lunch: AH Snoepgroente Radijsjes, Komkommer (met Schil), Becel Light, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Lidl Grof Volkoren Knipbrood. Diner: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, AH Zilvervliesrijst Gekookt, Venkel-sinaasappelsalade met oregano, Roerbakschotel met quorn, champignons en broccoli. Snacks/Andere: Appelsientje Sinaasappel, Jumbo Sweet Chili Dipchips, Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot , Lay's Naturel Chips, Koffie, Campina Lactose Vrij Melk. meer...
|
|
2914 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 46 minuten, Autorijden - 2 uren en 8 minuten, Boodschappen - 42 minuten, Klussen - 54 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 56 minuten, Koken - 19 minuten, Traplopen - 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Juni: 2.9 kilo gewichtsverlies. Ben tevreden
03 jul 19 door lid: Rosie Knor
|
En vooral: een stuk gezonder gegeten
03 jul 19 door lid: Rosie Knor
|
03 jul 19 door lid: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rosie Knor's Gewicht Geschiedenis
|