Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2019
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 30,7 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1349 kcal
|
Vet: 66,12g | Eiwit: 77,17g | Kolhy: 69,89g.
Ontbijt: Koffie, Milbona Skyr Perzik Passievrucht. Lunch: AH Tomaat, Yil'driz Knoflooksaus, Lidl Houthakkerssteak, Kania Sladressing, Rode Uien, Delicieux Geitenkaasbolletjes, Lidl Krulsla Melange. Diner: Zonnatura Tarwe Zemelen, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Raw Super Food Cacao Nibs, Lidl Magere Kwark. Snacks/Andere: Komkommer (met Schil), AH Snacktomaatjes, Carbonell Groene Olijven zonder Pit, Lidl Magere Kwark, AH Hollandse Aardbeien, Rode Tafelwijn, Magnum Cookie Crumble. meer...
|
|
2588 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Boodschappen - 40 minuten, Koken - 15 minuten, Afwassen - 10 minuten, Douchen - 10 minuten, Google Fit - 21 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marina.b.s's Gewicht Geschiedenis
|