Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2019
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2091 kcal
|
Vet: 56,02g | Eiwit: 190,62g | Kolhy: 189,39g.
Ontbijt: AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Aldi Extra Volkorenbrood, Minder Zout. Lunch: Jumbo Alaska Koolvisfilet, Holland & Barrett Kikkererwtenmeel, Zwagerman Kalkoenfilet, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Grof Volkoren, de Breabakker Fries Roggebrood. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Bloemkool Roosjes, Beckers Chileno, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: Holland & Barrett Pompoenpitten, Aldi Extra Volkorenbrood, Minder Zout, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|