|
Gewicht omhoog: +0.7 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -1.0, +1.6, +0.1) kg
Gewicht = (12.5, 54.8, 2.9) kg
Verdeling = (17.8, 78.1, 4.1) %
Vocht = 58.4%
Normale meting. Wat voel ik me waardeloos zeg ☹️! Ik zit het echt weer helemaal te verpesten! Gisteren toch weer M&M’s op en ook nog een heel stuk oude kaas. Dit allemaal wel vrij laat in de nacht rond 2 uur. Ik was pas vrij laat mijn bed in. In ieder geval hierdoor ook een waardeloze meting waarbij mijn vochtpercentage omhoog is geschoten.
Wat kan ik mezelf toch in de weg zitten 🙁! Gistermorgen had ik nog van die mooie voornemens. Nou ja, in ieder geval is die BBQ komende donderdag toch niet (weer een foutje in mijn agenda), die is volgende week dinsdag pas. Het gaat lekker met me 🙄!
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 20,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1518 kcal
|
Vet: 73,09g | Eiwit: 122,68g | Kolhy: 88,84g.
Ontbijt: Pickwick Original English Thee, Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Old Amsterdam Kaas, Ketchup, AH Tomaat, AH Komkommer, Garden Gourmet Jalapeno Burger XL, Alpro Soya Perzik. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|