Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2019
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1787 kcal
|
Vet: 77,16g | Eiwit: 77,33g | Kolhy: 188,78g.
Ontbijt: Bon Appetit Zuivelspread Naturel, Oploskoffie (Poeder), Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Volkoren Crackers. Lunch: Volkoren Brood, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Zuivelspread Naturel, Jumbo Volkoren Crackers, Gekookt Ei, Bolletje Beschuit. Diner: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Jumbo Gebakken Uitjes, Jumbo Saté Saus, AH Olijfolie Traditioneel, AH Nasi Bami Groente, Conimex Cassave Kroepoek, Conimex Ketjap Manis, Conimex Nasi Kruidenmix, Jumbo Zilvervliesrijst . Snacks/Andere: Lipton Ice Tea, OLA Festini Peer, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Bolletje Beschuit, Gwoon Halvarine, Jumbo Magere Drinkyoghurt Mango Passievrucht. meer...
|
|
2926 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Werken - 4 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dorien_B's Gewicht Geschiedenis
|