|
Vanochtend op 73 kg. 🥰 was wel een late meting. Geeft best motivatie. Ik merk als ik afgevallen ben , en me weeg zoals vandaag, ik soms moeite heb om iets te eten. Omdat ik dan natuurlijk wat aankom. Over 2 dagen weer invoeren. Maar voor nu blij 🥳
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
786 kcal
|
Vet: 5,55g | Eiwit: 52,69g | Kolhy: 115,22g.
Ontbijt: Optimel Yoghurt Bosvruchten, Milsani Houdbare Magere Melk. Lunch: Milsani Houdbare Magere Melk, Euro Shopper Rijstwafel, Calvé Pindakaas (10g). Diner: Goedland Hollandse Bruine Bonen, Rode Paprika's, AH Gesneden Uien. Snacks/Andere: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Optimel Yoghurt Bosvruchten, Klene Wybert Drop Suikervrij, Milsani Houdbare Magere Melk. meer...
|
gewichtsbehoud
|