Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2019
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 47,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2754 kcal
|
Vet: 136,02g | Eiwit: 106,84g | Kolhy: 257,24g.
Lunch: Zonnatura Muesli Proteine, Arla Skyr Naturel 1Kg. Diner: Wasa Zuurdesem Rogge, De Zaanse Hoeve Kaas Jong 48+, De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten, Sukrin Fibersirup Clear, AH Mango Stukjes Diepvries, AH Proteine Pannenkoek. Snacks/Andere: Nutella Hazelnootpasta, Banaan, Optimel Vla Chocolade 0%. meer...
|
|
1790 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Toch geen plus vandaag, super!
13 jun 19 door lid: Senna88
|
Inderdaad 😁!
Gisteren ook nog een chocoladetaartje van Robèrt op zelfs 😊
14 jun 19 door lid: bontehond88
|
Hoe lekker voelt die min vandaag?!
14 jun 19 door lid: Keep rolling
|
Oehh lekker bonte, zelfs het chocolaatje kon je er dus makkelijk bij hebben!
14 jun 19 door lid: Senna88
|
14 jun 19 door lid: bontehond88
|
14 jun 19 door lid: annemiek rembil
|
En toen ging t weer mis (net). Kdenk dat ik iedere maand opnieuw gefeliciteerd wil worden met 50kilo gewichtsverlies haha.
Plan is morgen dagje naar Rotterdam. Lunchen bij Sue (vegan, zoet zonder suiker) en 's avonds bij Spirit (met dank voor de tip Elfje69) proberen binnen te komen.
14 jun 19 door lid: bontehond88
|
Ownee, jij ook al? 😂 Veel plezier alvast morgen, klinkt als een leuke dag!
14 jun 19 door lid: Senna88
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|