Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2019
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2933 kcal
|
Vet: 68,17g | Eiwit: 147,11g | Kolhy: 492,07g.
Ontbijt: La Fe Caramel Flan, Quest S'mores Protein Bar, Bananas, Sugar, 1% Fat Milk, Quest Blueberry Muffin Protein Bar, General Mills Rice Chex Cereal, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Apples. Lunch: Pears, Dole Bananas, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, White Bread, Oranges. Diner: Taco Bell Grilled Steak Soft Taco (112g), Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Taco Bell Soft Taco - Chicken. meer...
|
|
4137 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren, Stilstaan - 8 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|