|
Hopelijk nu eindelijk alle slechte weekenden een beetje voorbij🙄🤦🏽♀️ Nu weer aan de bak, eens onder de 83 zien te komen!💪🏻💪🏻
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 25,3 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1467 kcal
|
Vet: 61,50g | Eiwit: 71,96g | Kolhy: 144,35g.
Ontbijt: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Alesto Amandelen. Lunch: Lidl Filet Americain Mager, Rivercote Thin Crisp. Diner: Kania Tomatensoep, Lidl Polderbruin, Milbona Jong Belegen 48+ Plakken. Snacks/Andere: Daim Daim Taart , AH Hollandse Aardbeien, AH Light Mueslireep Zomerfruit, Milbona Skyr Perzik Passievrucht. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|