|
Oh wat dom van mij, ik zag 2 dagen terug een berichtje met foto van een tussendoortje. Appel met kaneel verwarmd maar nu weet ik niet meer of dit in de magnetron of oven was....
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 33,04g | Eiwit: 83,70g | Kolhy: 156,21g.
Ontbijt: Quaker Cruesli Multifruit, Jumbo Magere Yoghurt. Lunch: Kruidvat Maaltijdreep Crunchy Caramel. Diner: AH Zoete Puntpaprika, Uien, Apostels Zaziki, Jumbo Andijvie, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Jumbo Turks Brood. Snacks/Andere: Kruidvat Snackreep Eiwitrijk Chocolate Brownie Crisp, Banaan, Nespresso Cappuccino. meer...
|
|
522 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Loopband - 10 minuten, Crosstrainer - 15 minuten, Samsung Health - 23 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
10 jun 19 door lid: fitlifegoals
|
10 jun 19 door lid: petra.y72
|
10 jun 19 door lid: fitlifegoals
|
Ik doe het in de magnetron of in de koekenpan met anti aanbaklaag.
10 jun 19 door lid: wilmavaneck81
|
Dat was misschien de mijne? Ik gebruik ook de magnetron. Ben benieuwd hoe jij het zult vinden!
10 jun 19 door lid: Senna88
|
Ik ga het vandaag uitvinden, straks boodschappen doen. Appels waren op 😂
11 jun 19 door lid: petra.y72
|
Whaha iel 😅. Magnetron maakt eten zo vies
11 jun 19 door lid: fitlifegoals
|
Ik gebruik ook de magnetron.
11 jun 19 door lid: smr47
|
Ik heb dit ook vaker in de magnetron gemaakt
11 jun 19 door lid: wobbelt
|
11 jun 19 door lid: annemiek rembil
|
Nu ga ik ook appels kopen. Trek gekregen door dit topic
11 jun 19 door lid: wobbelt
|
Nou, heb het uitgeprobeerd en is inderdaad goed te eten. En voor een koukleun als mij een lekker warm tussendoortje. Bedankt voor de tip
11 jun 19 door lid: petra.y72
|
Je gaat er ook wel aardig vol van zitten, nog een pluspunt
11 jun 19 door lid: petra.y72
|
Goed bezig! Ik niet...heb vanalles (wel gezond) gehaald bij de supermarkt, maar ik vergeet de appels. Zucht! Morgen nieuwe kans
11 jun 19 door lid: wobbelt
|
Heb je iets om morgen naar uit te kijken wobbelt 😉
11 jun 19 door lid: petra.y72
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
petra.y72's Gewicht Geschiedenis
|