Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2019
|
118,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 34,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1617 kcal
|
Vet: 64,54g | Eiwit: 103,81g | Kolhy: 151,91g.
Ontbijt: Koffie met Melk en Suiker, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bertolli Boter, Bruine Boterham. Lunch: Salade met Tonijn, Koffie met Melk en Suiker. Diner: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Nasi Goreng. Snacks/Andere: Ijslollie, Koffie met Melk en Suiker. meer...
|
|
3417 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
firstwifesclub's Gewicht Geschiedenis
|