|
Stabiel op mijn laagste punt in jaren is ook vooruitgang 👍🏻
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 54,86g | Eiwit: 55,02g | Kolhy: 134,09g.
Ontbijt: Sultana Just Good Cacao & Sinaasappel. Lunch: Jean Bâton Dressing Citroen, All Seasons Gemengde Sla, Olijven (Klein tot Extra Groot), Uien, Tonijn in Water (uit Blik), Wortelsoep. Diner: Gerookte Zalm, Remia Wild Bill American Garlic, All Seasons Gemengde Sla, AH Aardappelpartjes met Schil, Calvé Honing Mosterd Dressing. Snacks/Andere: Ben & Jerry's Topped Love Is, Bonbon, Kindly's Zoethoutjes, Snickers Snickers White. meer...
|
gewichtsbehoud
|