Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2019
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2882 kcal
|
Vet: 77,79g | Eiwit: 144,11g | Kolhy: 444,16g.
Ontbijt: Crispy Thin Crust Sicilian Recipe Pizza, Sugar, Milk (Nonfat), Kellogg's Rice Krispies, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Pears. Lunch: Watermelon, Stuffed Pepper with Rice and Meat, Mountain Dew Citrus Cherry Flavor Game Fuel (12 oz), Quest Blueberry Muffin Protein Bar. Diner: Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Pears, Quest Cookies & Cream Protein Bar. Snacks/Andere: So Delicious Coconut Milk Ice Cream - Vanilla Bean. meer...
|
|
4099 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Stilstaan - 8 uren, Rusten - 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|