Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2019
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 29,1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
957 kcal
|
Vet: 31,94g | Eiwit: 95,26g | Kolhy: 31,40g.
Ontbijt: Milbona Skyr Bosbessen, Koffie. Lunch: Raw Super Food Cacao Nibs, Lidl Magere Kwark, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Zonnatura Tarwe Zemelen. Diner: Milbona Belegen 30+ Kaas, AH Snack Tomaatjes, Lidl Kipfilet, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Snacks/Andere: Komkommer (met Schil), AH Snacktomaatjes, Carbonell Groene Olijven zonder Pit, Rode Tafelwijn. meer...
|
|
2440 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Douchen - 10 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren, Rusten - 12 uren en 57 minuten, Slapen - 7 uren en 43 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marina.b.s's Gewicht Geschiedenis
|