|
begrafenis voorbij, gewonere leven start weer. nu weer streng aanpoten
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
904 kcal
|
Vet: 25,58g | Eiwit: 83,97g | Kolhy: 88,69g.
Ontbijt: AH Magere Kwark, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, AH Zaden en Pittenmix. Lunch: De Vegetarische Slager Petit Pâté, Biofood Maiswafel, Granny Smith Appels, Rode Paprika, Chilisaus, Radijs, Komkommer (met Schil), Geitenkaas (Zacht), C1000 Basis Slamix. Diner: Rode Paprika, Beemster Belegen 48+, Champignons, Vivera Spekcjes, Courgette. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|