Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2019
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 28,9 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
957 kcal
|
Vet: 31,94g | Eiwit: 95,26g | Kolhy: 31,40g.
Ontbijt: Milbona Skyr Framboos, Koffie. Lunch: Zonnatura Tarwe Zemelen, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Lidl Magere Kwark, Raw Super Food Cacao Nibs. Diner: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Lidl Kipfilet, AH Snack Tomaatjes, Milbona Belegen 30+ Kaas. Snacks/Andere: Rode Tafelwijn, Carbonell Groene Olijven zonder Pit, AH Snacktomaatjes, Komkommer (met Schil). meer...
|
|
3020 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 1 uur, Boodschappen - 45 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Douchen - 10 minuten, Koken - 10 minuten, Slapen - 7 uren en 44 minuten, Rusten - 12 uren en 1 minuut, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Afwassen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marina.b.s's Gewicht Geschiedenis
|