|
Holding steady despite some extra holiday snacking last night. Blood sugar 106.
|
123,6 kg
Tot nu toe verloren: 23,8 kg.
Nog te gaan: 30,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2315 kcal
|
Vet: 71,13g | Eiwit: 147,77g | Kolhy: 282,21g.
Ontbijt: Fat Free Milk, Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Lunch: Deli Fresh Cracked Pepper Turkey, Wasa Multigrain Crispbread. Diner: Steamed Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Avocado, Chicken Breast, Egg, Neppanyaki Udon, Shrimp, Sashimi, Sashimi. Snacks/Andere: Chocolate Fudge, Clementines, Naked Seasoned Bruschetta Stuffed Chicken Breast. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|