Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2019
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1293 kcal
|
Vet: 38,90g | Eiwit: 83,13g | Kolhy: 157,74g.
Ontbijt: Dolce Gusto Grande Intenso, Gwoon 100% Naturel Pindakaas, Rijstwafels (Volkoren). Lunch: Bruine Boterham, Tomatensoep. Diner: AH Jumbo Garnalen, AH Olijfolie Traditioneel, Rode Paprika, Maïs, Bonduelle Kikkererwten, Quinoa (Gekookt). Snacks/Andere: AH Smoothie Aardbei-Appel-Banaan. meer...
|
|
1720 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LizzyD18's Gewicht Geschiedenis
|