|
Lekker bezig! Zaterdag op vakantie voor een week en ik heb met mezelf afgesproken dat ik niet meer boven de 65 uit ga komen. Dat komt op deze manier wel goed.
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1205 kcal
|
Vet: 69,31g | Eiwit: 48,70g | Kolhy: 93,61g.
Ontbijt: Hero Minder Zoet Bosvruchten, Sojamelk, Bruine Boterham, Vita D'or Goed Begin. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Diner: Olijfolie, AH Tomaat, Komkommer (Geschild), Saladinettes Krulsla Melange, Jumbo Wokgarnalen met Knoflook. Snacks/Andere: AH Pitloze Witte Druiven, Peer Siroop. meer...
|
|
1738 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Baden - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TahaniAlJamil's Gewicht Geschiedenis
|