|
Dit had ik een paar weken geleden niet durven dromen 😁. Voor een ander misschien niet veel maar voor mij gaat het weer de goede kant op. 🙏
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1554 kcal
|
Vet: 112,13g | Eiwit: 103,83g | Kolhy: 29,35g.
Ontbijt: Teisseire Aardbei & Framboos Le 0%, Jumbo Kokosmelk, Avocado, AH Spinazie Vers, Aardbeien. Lunch: AH Kabeljauwfilet, Haring. Diner: AH Gekookte Hamreepjes, Jumbo Crème Fraiche, AH Biologisch Zuurkool, Champignons, Parmezaanse Kaas. Snacks/Andere: Sucuk, AH Biologisch Eieren, AH Snack Tomaatjes. meer...
|
|
2470 kcal
|
Activiteit:
Werken - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Hoi Patricia, je gaat goed, ik sta nu even stil, maar dit heb ik wel eens vaker.👍🏻
28 mei 19 door lid: smr47
|
smr47 Dat zal ik ook nog krijgen denk ik. En dan hopen dat het mij niet gaat ontmoedigen. Merk je het ook al aan je lichaam dat je bent afgevallen?
28 mei 19 door lid: patricia220876
|
Tuurlijk, iedereen ziet het, en me zijn alle kleren te groot, ben toch nu in 11 weken 14 kg afgevallen.
28 mei 19 door lid: smr47
|
Het ontmoedigd me niet omdat ik me netjes aan het eten houd en niets anders eet of snoep, en Geb toch steun aan jullie. Ik steun me aan jou, Danny en Denise omdat we uit hetzelfde boek bezig zijn, dit motiveert heel erg.
28 mei 19 door lid: smr47
|
smr47 ahh dat is fijn om te horen 😊. Ik krijg die steun ook van jullie. Daarom ga ik ook door. Zoveel 14 kilo wat goed zeg
28 mei 19 door lid: patricia220876
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
patricia220876's Gewicht Geschiedenis
|