|
Zo dat schiet tenminste wat op zo. Nog 1 kg en eerste streefgewicht is gehaald💪😌. Daarna zien we wel weer..
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
450 kcal
|
Vet: 16,10g | Eiwit: 14,46g | Kolhy: 53,64g.
Ontbijt: Royal Club Bitter Lemon Light, Jumbo Tomatensap. Lunch: AH Basic Zoetjes, Thee, Kalium, Jumbo Tomatensap, Dr. Oetker Mini Pizza Formaggi. Diner: Red Bull Sugarfree, Lay's Paprika Chips Light. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
26 mei 19 door lid: annemiek rembil
|
Daarna kiek ik wel zolang ik maar nie boven de 50 kg meer kom vind ik et prima
26 mei 19 door lid: nynjawitjes
|
26 mei 19 door lid: annemiek rembil
|
Ligt eraan hoe me lijf gaat reageren. Soms kan het hard gaan soms blijf ik heel lang op hetzelfde gewicht een beetje schommelen. Eet heel weinig omdat nauwelijks eetlust heb. Hou het wel bewust bij zodat ik beetje inzicht erop heb hoeveel ik eigenlijk tekort kom. Vooral drinken vond ik dan belangrijk vergeet soms ook te drinken. Dus dan is het wel fijn dat je er een beetje op kan gaan letten.
27 mei 19 door lid: nynjawitjes
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nynjawitjes's Gewicht Geschiedenis
|