Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2019
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3092 kcal
|
Vet: 90,73g | Eiwit: 157,22g | Kolhy: 451,16g.
Ontbijt: 2% Fat Milk, Powdered Sugar, Great Value Corn Flakes Cereal, Marble Cake with Icing, Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Lunch: Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Blue Bunny Personals Turtle Sundae, Taco Bell Power Menu Bowl - Chicken, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Bananas. Diner: 2% Fat Milk, Powdered Sugar, Corn Flakes, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. meer...
|
|
4159 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Stilstaan - 7 uren, Zitten - 7 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
 Reacties
17 mei 19 door lid: moopie321
|
Great workout. I ate the two sandwiches and a piece of the pizza. Big bowl of cereal before bed.
17 mei 19 door lid: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|