|
Een dagje buikkrampen en dat telt dus eigenlijk niet.
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1904 kcal
|
Vet: 182,59g | Eiwit: 78,52g | Kolhy: 222,46g.
Ontbijt: Vita D'or Goed Begin, Lidl Hüttenkäse, Lidl Biologisch Donker Meergranenbrood. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, Bruine Boterham, Vita D'or Goed Begin. Diner: Rudolph's Ebony & Ivory, Dr. Oetker Pizza met Spinaziebodem. Snacks/Andere: Anta Flu Eucalyptus Menthol, Peer Siroop, Havermout, AH Biologische Halfvolle Melk, Appels, Kaneel, Koekje, Chio Xxl Flippies, AH Chocolade Soesjes. meer...
|
|
2016 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TahaniAlJamil's Gewicht Geschiedenis
|