Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2019
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1565 kcal
|
Vet: 73,23g | Eiwit: 97,32g | Kolhy: 132,12g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Vita D'or Goed Begin, Lidl Hüttenkäse, Melkunie Breaker High Protein Bosbes Banaan. Lunch: Calvé Pindakaas (20g), Bruine Boterham, Gekookt Ei. Diner: Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel), Kania Kaassaus, Broccoli, AH Zoete Aardappel Ovenfriet. Snacks/Andere: Limonade, Havermout, AH Biologische Halfvolle Melk, Appels, Tony’s Chocolonely Melk Chocolade. meer...
|
|
2001 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Baden - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 40 minuten, TV Kijken - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TahaniAlJamil's Gewicht Geschiedenis
|