Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2019
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3492 kcal
|
Vet: 122,11g | Eiwit: 199,98g | Kolhy: 450,48g.
Ontbijt: Post S’Mores Cereal, 2% Fat Milk, Powdered Sugar, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Lunch: EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla (44.3g), Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, 2% Fat Milk, Great Value Enriched Hot Dog Buns, Peanut Butter. Diner: Quest Birthday Cake Protein Bar, Jack's Original Thin Sausage & Pepperoni Pizza, Marble Cake with Icing, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Puerto Rican Style Tongue Pot Roast (Lengua Al Caldero). Snacks/Andere: Cuties Clementines. meer...
|
|
3780 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Zitten - 9 uren, Stilstaan - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Those nachos were instrumental in my high volume short workout. :P
14 mei 19 door lid: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|