|
Schade weer aardig ingehaald na de 2 vreetdagen van vorige week. 😊
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1520 kcal
|
Vet: 33,20g | Eiwit: 104,17g | Kolhy: 193,59g.
Ontbijt: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Quaker Havermout Crunchy Muesli Goji- & Blueberry, Koffie, Blauwe Bessen, Aardbeien, Activia Naturel. Lunch: Lidl Rucola, Jumbo Gebraden Kipfilet met Zongedroogde Tomaat, AH Snoeptomaatjes, Rosbief, Grof Volkorenbrood. Diner: Remia Fijne Kruiden Dressing, Courgette, Sugo Di Pomodoro Arrabbiata Piccante, Optimel Drinkyoghurt, Nestlé Kvarg Stracciatella, AH Spinazie Vers, Wokgarnalen, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Andere: Amandelen, Snack A Jacks Barbecue Paprika, Aldi Rosbief, Granny Smith Appels, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, AH Medjoul Dadels, Friesche Vlag Balance. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|