|
Het zal vast een hoop vocht. Toch heb ik gisteren wat anders gedaan dan anders. Ik had 2 schalen lasagne gemaakt. 1 met lasagne bladen en 1 met courgette ertussen. Ik heb alleen de courgette lasagne gegeten en ik vind het echt heel erg lekker. Het grote voordeel was dat ik niets heb afgewogen en dat dat blijkbaar ook niet nodig was. Zoiets komt er vaker op het menu.
Nu heb ik mijn sport kleren aan en sta op het punt te gaan hardlopen / wandelen. Al lange tijd niet gedaan. Eens kijken hoe het gaat 🤪
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|