Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2019
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3311 kcal
|
Vet: 100,96g | Eiwit: 191,30g | Kolhy: 456,80g.
Ontbijt: Honey, Chicken Breast, Peanut Butter Cream Pie, 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Bananas. Lunch: Apples, Mrs. Smith's Dutch Apple Pie, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Apples, Bananas, Quest Chocolate Brownie Protein Bar. Diner: Jack's Original Mexican Style Pizza. meer...
|
|
4751 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Stilstaan - 4 uren, Zitten - 10 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 2 uren, Rusten - 10 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
 Reacties
07 mei 19 door lid: -Diablo
|
07 mei 19 door lid: John10251
|
Is that one shredded wheat biscuit in a gallon of milk? 😂😂😂
07 mei 19 door lid: -Diablo
|
07 mei 19 door lid: -Diablo
|
Aren’t you trying to get the scale to go the other way? If not then great job! If so then, better luck next week. 😉 You know what you’re doing more than me so no advice from me.
07 mei 19 door lid: peeperjj
|
Up? Not anymore. I did a short maintenance/bulk and on the way down now.
07 mei 19 door lid: -Diablo
|
Then good job! Great loss! 😁
08 mei 19 door lid: peeperjj
|
08 mei 19 door lid: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|