|
Gewicht omhoog: +0.2 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.2, 0, 0) kg
Gewicht = (15.5, 54.9, 2.9) kg
Verdeling = (21.1, 74.9, 4.0) %
Vocht = 55.9%
Normale meting. Ik doe het helemaal zelf, gisteren toch weer m&m’s gekocht en deels gegeten 🙁!
Vanmorgen bij de huisarts geweest. Voornamelijk om mijn oren te laten uitspuiten. Dat was echt wel nodig. Er kwam echt veel uit. Ik had wat YouTube gekeken om te zien wat ik kon verwachten. Toch vroeg ik hem ook nog “Doet het nog pijn?”. Hij zij doodleuk: “Daar zullen we zo meteen achterkomen”. Op zich mag ik dat soort humor wel en mijn rechteroor die als eerst gedaan werd, viel ook wel mee. Maar met mijn linkeroor deed het echt heel erg zeer. “Je trommelvliezen zien er nog goed uit, dat is toch mooi meegenomen!”. Om de tweede grap kon ik niet zo lachen. Het is nu 3 uur later en het doet nog steeds behoorlijk zeer, ze hebben toch wel een opdonder gehad. Ik begin ook koppijn te krijgen. Hopelijk trekt dat snel weg. Ik hoor gelijk wel weer een stuk beter.
Mijn Kalium was nu met 3.6 net binnen de normale gezonde waarden gekomen. Ook mijn zink was helemaal goed. Wat dit keer te hoog was, was mijn B12. Ik moet voorlopig 3 jaar stoppen met de B12 supplementen die ik preventief als vegetariër neem.
De tijd was weer om. Binnenkort ga ik opnieuw een afspraak maken voor de bloeddruk en de druk op mijn voorhoofd met de duizeligheid. Wordt dus maar weer vervolgt...
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1912 kcal
|
Vet: 111,15g | Eiwit: 100,17g | Kolhy: 128,52g.
Ontbijt: Banana, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee Met Suiker, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Whole Wheat Bread, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit), Tap Water. Diner: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Extra Belegen 48+, Whole Wheat Bread. Snacks/Andere: Bouchees en Bonbons. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|