Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2019
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3308 kcal
|
Vet: 99,73g | Eiwit: 223,87g | Kolhy: 434,80g.
Ontbijt: Cuties Mandarin Orange, Home Run Inn 12" Signature Sausage Supreme with Fire Roasted Vegetables Pizza, Apples, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. Lunch: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Sugar, Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Diner: Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Cuties Clementines, Beef and Noodles (Mixture), Fried Rice, General Tso (General Gau) Chicken. meer...
|
|
4639 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 5 uren, Zitten - 5 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|