Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2019
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3543 kcal
|
Vet: 190,45g | Eiwit: 197,01g | Kolhy: 301,97g.
Ontbijt: Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Daylight Donuts Plain Cake Donut, Sugar, Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Quest Birthday Cake Protein Bar, Cooked Duck Egg, Sugared or Glazed Doughnuts, Canola Vegetable Oil. Lunch: Cuties Clementines, Quest Birthday Cake Protein Bar, Great Value 6" Flour Tortillas, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Rosarita Refried Beans, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). meer...
|
|
4752 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 3 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 6 uren, Zitten - 5 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|