Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2019
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3509 kcal
|
Vet: 112,85g | Eiwit: 197,20g | Kolhy: 460,44g.
Ontbijt: Apples, Bananas, Little Caesars 3 Meat Treat Pizza. Lunch: Jimmy John's #7 Gourmet Smoked Ham Club, Dole Bananas, Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Syrup, Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Diner: Sugared or Glazed Doughnuts, Cantaloupe Melons, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar. Snacks/Andere: Cuties Mandarin Orange, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. meer...
|
|
4449 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Stilstaan - 6 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Douchen - 10 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 3 uren, Rusten - 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|