patricia220876's Logboek, 01 mei 19

Mss kan je proberen het te zien als uitdaging om bij je plan te blijven ipv als excuus om ervan af te wijken. Als test om te laten zien hoe sterk en wilskrachtig je bent. 

Tijmpje Klopt ook. Ik zie het dan ook idd als excuus. Want oh ik voel me zo zwak dus moet ik eten en vooral zoet. Slaat echt nergens op wat ik doe en ik weet dat ook wel. Maar als ik me zo voel kom ik ook niet op ideeën wat wel te eten. Alsof mijn hoofd compleet leeg is.  

Iig proberen niet te kiezen vanuit een slachtofferrol. Je bent sterk! Ga een (stevige) wandeling maken oid en ben je bewust van hoe goed je bezig bent. Maak daarna je keuze voor welk gezonde en voedende maaltijd je gaat maken, om die lijn door te zetten. Zond om die (en eerdere) investering zo maar overboord te gooien, toch? 

Tijmpje Klopt ook hoor.Ik ga nu ook maar werken voor een paar uurtjes . Duitse dag hier in Enschede. Dus afleiding genoeg zo 🙃. Dank je wel Tijmpje.😊 En je hebt ook echt wel gelijk  

Aha enschede dacht al schietpartij in de middag komt me bekend voor. 

When you replace "Why is this happening tot me?"with "What is this trying to teach me?" everything shifts. 

Toscani87 jep dat was bij mij om de hoek/straat.. Maar ja. Rust is wedergekeerd hier.. 

Tijmpje Slachtoffer rol zit ik niet in Die tijd heb ik wel gehad zeg maar 😊. Ik heb in mijn leven genoeg onder de leden gehad,dus ook genoeg therapie en heel wat levenservaring opgedaan waardoor ik zeker zelfkennis heb😬 Maar het stukje "Ik kan mijn emotiegedachten soms niet onder controle houden of omzetten". Maar wat je zegt ga ik even verder over nadenken . De achterliggende gedachte erbij. Wie weet kom ik er met mijzelf wel uit dan. 😇 dank je wel voor je support 🙂 

Graag gedaan. Ik wens je dat je je kracht kan aanspreken. 

Mooi gesproken Tijmpje♥️ Sterkte Patricia!!!! 

Tijmpje Dank je wel Tijmpje.. Kracht moet ik mezelf elke dag aanspreken. Elke dag weer een strijd maar geen opgever. Moet wel zeggen heb nooit therapie gehad mbt emotie eten. Dus dat is mss wel aanknopingspunt bij een therapie. Maar waardeer je reactie wel hoor😃 

Mamsvandrie Dank je wel. Ik ben een heel gevoelig persoon in de zin van als er zulke dingen gebeuren ik daar enorm van ben aangeslagen. Dat stukje kan ik dan niet 123 loslaten in mijn hoofd. Maar lief dank je wel , 🤗 

Hey! Hoe gaat het nu met je? 😘 

Sheilavanwijk Hey Sheila. Ja met zijn ups and downs☺️. Ik ben de hele week al aan het klungelen met griep, nachten wakker. En mijn meisje in de pre fase van menstruatie.( Nog steeds niet geworden, ze klaagt al een paar dagen over erge pijn. Heel zielig om haar zo te zien lijden, maar ook daar moet ze doorheen. En het eten bij mij is echt bagger🤯. Ik heb zelf ook mijn maandelijkse ritueel😩 dus ik gooi het maar daar op 😬haha. Maar verder dikke prima allemaal hoor. Klinkt allemaal erg negatief,maar valt wel mee. Hoe is het met jou en je kleine prins?😘  

Dan ben je er vast wel een keertje klaar mee ja! 😫 Vervelend allemaal maar inderdaad dingetjes waar je even doorheen moet.. en je dochter. Komt vast goed 🥴 Lekker veel fruit & groente in huis halen en geen troep 💪 Zet m op! Hier alles prima hoor dankje :)