|
even ontgiften 😉 na al het all inclusive geweld van afgelopen week.
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
885 kcal
|
Vet: 47,48g | Eiwit: 52,39g | Kolhy: 74,90g.
Ontbijt: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, AH Magere Kwark. Lunch: Jalapeno Peper, AH Snoepgroente Radijsjes, AH Snack Tomaatjes, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Spinazie. Diner: Euro Shopper Witte Kaas, Avocado, AH Snack Tomaatjes, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Spinazie, Rode Paprika, Jalapeno Peper. meer...
|
Gewichtsafname van 17,5 kg per week
|
 Reacties
Hoe doe jij dat, ontgiften?
30 apr 19 door lid: Vredehuis
|
Wauw, wat een resultaat 💪
30 apr 19 door lid: Senna88
|
Wowww! Hoe doe jij dat dan? Gewoon afvallen terwijl je all inclusive zit. Dat wil ik ook wel 🤭🙈
30 apr 19 door lid: chimainex
|
30 apr 19 door lid: annemiek rembil
|
O, was waarschijnlijk vocht? Lekker hoor. Je hebt het leuk gehad las ik 👍
30 apr 19 door lid: annemiek rembil
|
Dag alleen zwarte koffie, kruidenthee en water, kwark met bessen en gezonde vega stoofschotel.
Zal wel veel vocht geweest zijn hoor, maar mijn lichaam voelde echt raar na al die dingen daar.
Echt wel gezonde keuzes gemaakt, zoveel mogelijk de aardappelen, brood, pasta, rijst laten staan. Maar wel in de avond het wijntje en het sterke drankje.
En natuurlijk eet je veel meer dan normaal.
Dus deze week in ieder geval geen suikers etc nemen 😁
30 apr 19 door lid: Rensie 1111
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rensie 1111's Gewicht Geschiedenis
|