Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2019
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3636 kcal
|
Vet: 123,60g | Eiwit: 177,95g | Kolhy: 496,34g.
Ontbijt: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pears, Plum, Jack's Original Bacon Cheeseburger Pizza, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Pears. Lunch: Power Crunch Protein Energy Bar - Triple Chocolate, Pears, Sugar, Milk (Nonfat), Reese's Reese's Puffs Cereal, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Diner: Jack's Original Supreme Pizza, Peach, Pop Secret Butter Popcorn, Quest Chocolate Caramel Pecan Hero Protein Bar. meer...
|
|
4169 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Stilstaan - 6 uren, Zitten - 5 uren, Douchen - 10 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 2 uren, Rusten - 3 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,4 kg per week
|
 Reacties
Every time you post a gain or drop with no picture, I somehow feel compiled to shout "Pics or it didn't happen!" at the top of my lungs. I've been missing some inspiration in my life...where those pics at?!? Also...how are you doing? LOL
24 apr 19 door lid: katies71
|
Well he changes his profile Pic quite a bit... So there's that. 🤔
24 apr 19 door lid: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|