Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2019
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1829 kcal
|
Vet: 133,60g | Eiwit: 105,90g | Kolhy: 46,85g.
Ontbijt: Lindt Excellence 99% Cacao, Bio Today Ghee, Body & Fit MCT Oil, Verse Muntthee. Lunch: Tonijn, Aldi Makreelsalade, AH Puur & Eerlijk Biozalm, Gerookte Zalm, Paling, AH Hollandse Garnalen, Chardonnay, AH Amandelen Ongezouten, AH Blauwe Bessen Diepvries. Diner: Body & Fit MCT Oil, Jumbo Rooibos Thee, Monini Bios Extra Vierge Olijfolie, Knoflook, AH Punt Paprika, AH Aubergine, Courgette. Snacks/Andere: Geroosterde Amandelen (Ongezout). meer...
|
|
315 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitbit - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SasJ74's Gewicht Geschiedenis
|