Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2019
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 4,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3977 kcal
|
Vet: 150,46g | Eiwit: 98,05g | Kolhy: 564,27g.
Ontbijt: Kroger Sugar Cookie, Cheetos Crunchy Cheetos, Subway 6" Black Forest Ham, Hellmann's Real Mayonnaise, Hannaford 6" Turkey and Cheese Sub, Marketside magic cookie bar, Pepperidge Farm Soft Baked Sugar Cookies. Lunch: Brownie, Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun, Cupcake with Icing, 2% Fat Milk, Post S’Mores Cereal. meer...
|
|
4269 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 2 uren, Zitten - 5 uren, Douchen - 10 minuten, Stilstaan - 4 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 3 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|