Nieuwe ronden, nieuwe kansen. Ik moet zelf ook weer flink aan de slag. Nog 2 dagen vakantie met all-inclusive te gaan, en dan ga ik het strenge regime weer inzetten!
15 apr 19 door lid: wvdzwart
|
Oo lekker. Waar hang je uit?
|
2 weken Gran Canaria in Playa del Inglés.
15 apr 19 door lid: wvdzwart
|
Ik heb vandaag een 72.8 kg moeten invoeren, daar was ik niet blij mee. Het komt wel weer goed, maar de herstelwerkzaamheden kunnen wel 1 a 2 maanden gaan duren, vooral mentaal bedoel ik dan!!!
15 apr 19 door lid: wvdzwart
|
Nou Adff, dat valt best nog mee toch? 🤗
15 apr 19 door lid: annemiek rembil
|
15 apr 19 door lid: csiersma
|
15 apr 19 door lid: lisaraaphorst
|
15 apr 19 door lid: Warrigeboel
|
|
|
15 apr 19 door lid: RunDisney
|
Thanx lieve allemaal! Ik wil m'n oude gedachte gangetje weer terug!
|
16 apr 19 door lid: Budgie1
|
Gaat je lukken hoor! Heb je je draai weer helemaal gevonden met je job?
16 apr 19 door lid: dani.p2
|
Ahh thanks Dani! Nou.. ik was gewend na 12 wk. Ben ik verplaatst naar een andere afdeling. Dus het is weer opnieuw wennen. 😐
|
Oké dan das idd weer even een wen momentje.... ben je er nu wel uit hoe je je eetschema hebt want dat was volgens mij ook nogal een getover met je lange werkdagen.....
16 apr 19 door lid: dani.p2
|
Inmiddels wel. IF werkt het beste. Eet om 12.30 6 crackers. Om 15.00 ongeveer wat fruir en dan avond eten. Heb mn kcal ook even naar beneden bijgesteld.. 😏
|
Nou dat gaat weer helemaal goed komen! Zeker weten!
16 apr 19 door lid: dani.p2
|