|
En de jojo is weer omhoog na een leuk en gezellig weekend. Nu weer zorgen dat hij weer naar beneden gaat, van het weekend staat weer een gezellig verjaardag van mijn zoon voor de deur.
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1352 kcal
|
Vet: 14,59g | Eiwit: 114,91g | Kolhy: 187,63g.
Ontbijt: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Mymuesli Lon Persoonlijk, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Blauwe Bessen, Aardbeien. Lunch: AH Snoeptomaatjes, Lidl Rucola, AH Gebraden Fricandeau, Aldi Rosbief, Lidl Grof Volkorenbrood. Diner: HAK Appelmoes 0%, Optimel Drinkyoghurt, Landjonker Kipfiletreepjes, Nestlé Kvarg Stracciatella, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Andere: Granny Smith Appels, Friesche Vlag Balance, Koffie, AH Medjoul Dadels. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
 Reacties
Jojo blijft bij mij maar niet de goeie kant op gaan. Ik hoop dat het deze week beter gaat.
15 apr 19 door lid: Elvybarbar
|
Ik hoop het ook, voor jou, mij en nog velen die hier last van hebben 😊!
|
Lonneke daar heb ik ook altijd last van na het weekend. 🤗.We gaan gewoon " DOORRRRR" ! Het leven moet ook een beetje leuk blijven,toch.😉
15 apr 19 door lid: Biene Mays
|
Doen we zeker Biene!! Op naar het volgende weekend :-)
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|