Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2019
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71 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2940 kcal
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Vet: 75,49g | Eiwit: 184,83g | Kolhy: 382,02g.
Ontbijt: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mela, Myprotein Impact Whey Protein, Avena. Lunch: Ca' Bianca Tagliatelle Fresche all'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 0%, Granarolo Ricotta Light. Diner: Patate Crude, Amadori Spiedini Rustici. Snacks/Andere: Crownfield Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. meer...
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Gewichtsafname van 7,7 kg per week
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 Reacties
oh Jackie ciaoooo! appena ho pubblicato un post e hai messo pure tu uno! quindi è il segno di destino ! ti disturbo un attimo per chiedere se posso fare qualcosa per i dolori muscolari dopo palestra. devo fare uno spettacolo teatrale tra due ore e non riesco a muovermi 😅😅
13 apr 19 door lid: ronaki
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jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
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