Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2019
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1424 kcal
|
Vet: 66,24g | Eiwit: 62,73g | Kolhy: 147,60g.
Ontbijt: Aldi Walnoten, Rode Paprika, Gekookt Ei, Lidl Rijstwafel, Peren, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). Diner: Yoghurt, Olijfolie, Platte Peterselie, Kipschnitzel, Rode Paprika, Zwarte Peper, AH Ijsbergsla, Volkoren Pitabrood. Snacks/Andere: AH Pure Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kyrakist's Gewicht Geschiedenis
|