|
tIs me al vaker opgevallen dat als ik vreetbuien heb (met veel khd) dat ik dan wel goed slaap....
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 46,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2667 kcal
|
Vet: 133,74g | Eiwit: 57,70g | Kolhy: 282,72g.
Lunch: Green Sweet Syrup Gold, AH Ongebrande Amandelen Geblancheerd, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Diner: Kühne Franse Mosterd, AH Zoete Aardappel, Monini Druivenpitolie, AH Zoete Aardappel, Monini Druivenpitolie. Snacks/Andere: Nutella Hazelnootpasta, Whole Earth Peanut Butter With Sunflower, Pumpkin & Flax Seeds, AH Hamspread Jalapenopeper, Wasa Zuurdesem Rogge, Blue Band Hazelnootpasta, Easy Peasy Hoemoes Spicy, AH Speciaal Brood Biet, AH Conference Peren. meer...
|
|
1826 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Herkenbaar, ben dan ook zo vertrokken. Veel khd/suiker maakt moe he.. 😉
03 apr 19 door lid: Ready-to-lose
|
Klopt. Nog n nachtje testen 😜
03 apr 19 door lid: bontehond88
|
Haha, slaap lekker dan maar.
03 apr 19 door lid: Ready-to-lose
|
Ja echt he - sugarcrashen
03 apr 19 door lid: Dottieapple
|
ik val dan ook vaak snel in slaap. vind t alleen geen fijne slaap. maar k zweet dan wel veeeeeel meer. echt vies.
|
Ja, dat is ook herkenbaar helaas, veel meer zweten. Dus maar zo min mogelijk doen. 😉
03 apr 19 door lid: Ready-to-lose
|
Nou, gisteren nog een keer 'getest'. Snel in slaap gevallen, echter om 04.00 uur wakker geworden van een misselijk-maag-zweet aanval (verre van prettig). kDacht dat ik moest overgeven dus po naast mn bed. Wel weer redelijk snel in slaap gevallen maar kga t testen hierbij (proberen te) laten....
04 apr 19 door lid: bontehond88
|
Banaan is voor mij het voedsel voor een goede nachtrust, werkt perfect! Vreetbuien: da's bij mij vooral zoute knabbels of rauwmelkse camembert 'van een goed jaar' oftewel goed rijp, en die zorgen vooral voor veel dorst.
04 apr 19 door lid: MargreethT
|
Oh die banaan wil ik wel eens proberen. Slechte slaper hier🙄
04 apr 19 door lid: MiirjamO
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|