Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2019
|
107,7 kg
Tot nu toe verloren: 39,7 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
3124 kcal
|
Vet: 95,66g | Eiwit: 124,04g | Kolhy: 280,35g.
Ontbijt: Market Pantry Sharp Cheddar Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced, Coffee, Egg. Lunch: Red Lobster Petite Lobster Roll, Pizza with Meat, Costco Ciabatta Rolls, Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Water, Red Table Wine. Diner: Jalapeño Poppers, Salmon Sushi, Smoked Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Shrimp, Fried Rice, Kirin Ichiban Beer, Whiskey. Snacks/Andere: Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Pure by Nature Ashwagandha with Black Pepper Extract, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Frank's Sauerkraut. meer...
|
|
3628 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 8 minuten, Fitbit - 23 uren en 52 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|